Per capire meglio la funzione del discorso interiore con la memoria, pensiamo agli studenti che ripetono la lezione tra se e se, chi a bassa voce, chi con un tono più alto: la ripetizione di determinate informazioni è una componente fondamentale della cosiddetta memoria di lavoro, ossia quella che serve per conservare.. Sono consapevole dei miei punti di forza e dei miei difetti, e cerco costantemente di lavorare su di essi per migliorare come individuo. Desidero trasformarmi in una persona più empatica, aperta al cambiamento e in grado di ispirare gli altri.

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Nel mio lavoro da Psicologo mi capita spesso di incontrare persone che si sentono giù di morale, insoddisfatte della vita che conducono, che fanno sempre le stesse cose da molti anni, che rimpiangono quello che avrebbero potuto fare e che non hanno fatto. In genere queste persone appaiono poco o per nulla in pace con sé stesse e tristi.. Coltivare una buona relazione con se stessi è indispensabile. Se non sapete da dove cominciare, le seguenti parole possono offrirvi un punto di partenza. 6 parole da rivolgere a se stessi. "Mi dispiace" Mi dispiace per tutte le volte che ho ferito la mia persona pensieri, parole e azioni.